О том, что интересно мне, и, возможно, интересно вам
Похудение и спорт – два неразделимых понятия. Видов спорта существует масса, но каким спортом лучше заниматься, чтобы похудеть? Об этом пойдет речь в данной статье. Я освещу наиболее эффективные, на мой взгляд, виды спорта для снижения веса. Основные принципы при выборе вида спорта для похудения Прежде чем начать тренировки на сжигание жира, необходимо определиться с …
Наверняка, многие из вас слышали, что для сжигания жира необходимо практиковать именно аэробные виды спорта. Но не все знают, что же подразумевается под такой активностью. Об этом и пойдет речь ниже. Что такое аэробные нагрузки для сжигания жира Аэробные тренировки или кардиотренировки – это такой вид физической активности, при котором человек потребляет большое количество кислорода, …
Вы все еще задаетесь вопросом – «Похудеешь ли, если не есть после шести?» Тогда читайте эту статью до конца. Развенчиваем миф — если хочешь похудеть, не ешь после шести. Есть или не есть после шести? Последователи этого мифа явно хотят схалтурить, решив, что весь день можно есть сколько угодно и как угодно, а вот если …
В предыдущей статье я осветила общие принципы диет без вреда для здоровья. Следующая тема – мифы о похудении и диетах, очень обширная, ее невозможно уместить в один пост, поэтому я буду освещать ее целым циклом публикаций. Всего их будет 10. В данном цикле статей я расскажу о том, какие мифы о похудении и диетах прочно …
О похудении можно писать много, собственно, на тему диет я и планирую рассказать немало. Я неоднократно ставила себе цель, когда мне хотелось что-то изменить в своей фигуре — снизить свой вес или набрать его. Достигала я поставленных задач успешно, целенаправленно и соблюдая все правила здорового питания без жестких ограничений. Именно такой подход, на мой взгляд, …
Если вы мало-мальски владеете английским языком, наверняка, вы знаете такие слова как apple, banana и orange. Но фруктов и ягод существует гораздо больше. Сегодня хочу предложить вам подборку названий фруктов и ягод на английском языке с транскрипцией. Дорогой читатель, внимание! У меня есть Телеграм-канал и группа ВКонтакте, где вы найдёте массу полезной информации по английскому …
Есть люди, которые по тем или иным причинам не употребляют кофе, но им нравится вкус этого напитка. Мне кофе пить можно и я очень люблю этот напиток, но я стараюсь не употреблять его каждый день. А вот цикорий вместо кофе – пожалуйста. Этот, как его называют, кофейный напиток, или заменитель кофе, суррогат кофе не только …
Добрый день, уважаемые читатели. Сегодня разговор пойдет о черешне, как раз в самый разгар ее сезона. Я очень люблю эту ягоду, и решила разобраться, в чем же ее польза для организма человека. В статье я отражу такие моменты как калорийность, полезные свойства, а также противопоказания к употреблению черешни. Расскажу о том, как ее правильно хранить …
Самым лучшим грунтом для улиток Ахатин считается кокосовый субстрат – он безопасен, является экологически чистым продуктом. К тому же стоит недорого, хорошо держит влагу и не требует частой замены. В данной статье поговорим о том, как правильно подготовить субстрат для улиток. Типы кокосового субстрата Кокосовый субстрат – это ни что иное, как внутренняя волокнистая часть …
Появление улитки было в некотором смысле неожиданным. Расскажу, как в моем доме поселилась улитка Ахатина. Как я узнала о существовании экзотического животного Мы с мужем давно хотели завести еще одно домашнее животное помимо кота Марса. Важным для нас критерием выбора на тот момент была простота ухода и невысокая стоимость содержания. Поначалу выбор пал на морскую …