О том, что интересно мне, и, возможно, интересно вам
Наверняка, многие из вас слышали, что брокколи – это полезно. Брокколи – это диетический продукт для взрослых и детей. Разберемся, так ли это? И чем все же полезна брокколи, почему ее так рекомендуют включать в рацион питания человека. Калорийность и пищевая ценность брокколи Брокколи, как и большинство овощей – низкокалорийный продукт. Калорийность брокколи и количество …
Впервые цесариные яйца я попробовала в прошлом году. Купила просто из любопытства. Но я привыкла изучать те или иные продукты вдоль и поперек, и когда я узнала, что цесариные яйца – это не просто обычные яйца (только на порядок дороже куриных), я решила опубликовать об этом статью. Может, для кого-то этот продукт станет открытием. А …
А вы любите клубнику? Думаю, почти все любят эту ароматную ягоду. Совсем скоро сезон клубники развернется полным ходом. Сегодня я собрала наиболее интересную информацию о полезных свойствах клубники и о том, имеет ли эта ягода противопоказания к употреблению. Химический состав и пищевая ценность клубники Калорийность клубники – 41 ккал на 100 грамм продукта. Белки – …
Дешевый овощ, который круглый год можно встретить в магазинах и на рынках – это, конечно же, свёкла. Красная свекла – не только доступный, но и очень полезный корнеплод. Разберемся, зачем же включать свеклу в ежедневный рацион, почему она имеет «говорящее» название и как правильно ее употребить для максимальной пользы. Химический состав и пищевая ценность свеклы …
Растительных масел, пригодных к употреблению в пищу, существует великое множество. Вы все еще используете только подсолнечное и оливковое масло? В таком случае рекомендую разнообразить ваш масляный рацион. Сегодня речь пойдет об одном из моих любимых масел – это масло виноградной косточки. Выясним, в чем заключается польза масла виноградной косточки, как его правильно выбрать и употребить …
Наверное, большинство из вас уже знает, что ананас – это травянистое растение, которое растет прямо на земле. Сам ананас является плодом этой травы. Встретить спелый ананас на российских рынках и прилавках магазинов довольно сложно, но можно. Разберемся, чем уникален ананас, каковы его полезные свойства и как его правильно выбрать. Химический состав и пищевая ценность ананаса …
Голубика – ягода, которую я очень люблю. Она имеет невероятный вкус, и я каждое лето стараюсь не пропустить сезон голубики. Так как сейчас – сезон голубики, не помешает знать, для чего ее стоить употреблять. Рассмотрим полезные свойства голубики для организма. Чем голубика отличается от черники Черника и голубика – ближайшие родственницы. Но имеют, однако, существенные …
Среди так называемых продуктов для здоровья, на сегодняшний момент получает распространение и набирает популярность кокосовый сахар, который преподносится как менее вредный подсластитель, чем свекольный или тростниковый сахар. Так ли это на самом деле? В чем преимущества данного продукта и стоит ли переплачивать, отдавая в несколько раз больше денег за пачку кокосового сахара? Что такое кокосовый …
В своих статьях о продуктах питания я стараюсь давать информацию не только о банальных и общеизвестных свойствах того или иного продукта. На самом деле, практически каждый продукт содержит в себе что-то уникальное и полезное, а не просто витамин C или другие вещества, которые можно найти практически в любом продукте. В апельсине много витамина C – …
Бразильский орех сейчас довольно легко найти на рынках и прилавках магазинов. Но, как выясняется, не все обращают внимание на столь ценный продукт питания, так как не знают, чем полезен бразильский орех. На самом деле, бразильский орех – продукт уникальный и включать его в рацион просто необходимо. Где и как растет бразильский орех Бертолетия – так …